Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : chasing square
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
condition
Chasing square
Paires au panier
Les pions sont placés dans un carré à une distance de 5 mètres du panier.
Le numéro 1 effectue une série de tirs sur chaque pion.
Le numéro 2 suit le même schéma et essaie de marquer plus de points que le numéro 1.
En cas d'égalité, les tirs sont effectués à tour de rôle d'un pion à l'autre jusqu'à ce que l'un d'eux marque et que l'autre rate.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :