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Korfball exercice : choisir ou partager
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Choisir ou partager
Deux paniers en face l'un de l'autre.
Sous chaque panier, un déclarant avec le ballon.
Les joueurs du milieu, divisés en deux groupes, se font face en ligne.
Pour qu'ils puissent voir les deux paniers. Une rangée est consacrée à l'attaque, l'autre à la défense.
Les deux premiers joueurs de la rangée s'engagent dans un duel.
Le duel commence lorsque l'un des attaquants laisse la balle rebondir une fois.
L'attaquant peut décider vers quel panier il veut attaquer.
Le but de cet exercice est d'essayer intelligemment de se libérer et de marquer des points.
Après un tour, l'attaquant se place derrière les défenseurs et le défenseur se place derrière les attaquants.
Entre temps, les attaquants changent.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
1
Panier
2
Plaque
2
Pôle
2
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12