Korfball exercice : circuit de tir

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Circuit de tir

  • Pôles dans un rectangle,
  • les joueurs courent d'un poste à l'autre et font des passages.
  • Si vous ratez, vous échangez ; si vous touchez, vous continuez.
  • Premier à marquer x nombre de buts
  • Variation
    • esquiver des ballons, des chances courtes, arrêter 4m et tirer etc.

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Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors