Korfball exercice : condition parabole de tir

Convient aux techniques suivantes: scot , condition

Condition parabole de tir

  • Paires au panier
  • 2 pions devant le panier à 4 mètres et 3 mètres entre eux.
  • Le joueur 1 commence : 30 secondes en tapant le pion avec la main, à gauche et à droite.
  • Après les 30 secondes, tirez calmement 3 coups.
  • Répétez cette opération 3 fois.
  • Le joueur doit se souvenir du nombre de tirs qu'il a effectués sur les 9 tentatives de but.
  • Ensuite, le joueur 2 fait exactement la même chose.
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Propriétés de l'exercice

2
40
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors