Organisation :Deux parties, l'une attaquant et l'autre défendant. Trois ou quatre paniers et un ballon.
Exercice :De combien de temps une équipe a-t-elle besoin pour marquer un but dans tous les paniers ?
Le panier qui a été marqué ne peut pas être utilisé à nouveau, ce qui augmente le facteur de difficulté. Le défenseur rend le ballon après l'interception.