Korfball exercice : course et saut libres

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passing

Course et saut libres

  • Vous faites un carré,
    • Un attaquant se tient dans cette boîte,
    • L'attaquant doit continuer à se déplacer dans la boîte pendant qu'un défenseur court à côté.
    • Une personne joue toujours la balle.
    • Le défenseur regarde le ballon et essaie de l'attraper.
    • Chaque fois que l'attaquant attrape le ballon, une autre personne entre dans la boîte.
    • Lorsque le défenseur attrape le ballon, il le relance et vous réessayez.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors