Korfball exercice : course et saut libres

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passing

Vous créez un carré, dans lequel se tient un attaquant.

L'attaquant doit continuer à se déplacer dans la boîte pendant qu'un défenseur court à côté.
Une personne joue toujours la balle.
Le défenseur regarde le ballon et essaie de l'attraper.
Chaque fois que l'attaquant attrape le ballon, une autre personne entre dans la boîte.
Lorsque le défenseur attrape le ballon, il le relance et vous réessayez.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Balles

Chapeau

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors