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Korfball exercice : court-long terme
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Court-long terme
Par équipes de quatre, deux attaquants et deux défenseurs.
Le joueur 1, qui a le ballon, le lance au joueur 2.
Le joueur 1 vient à côté du joueur 2
Le joueur 2 relance le ballon et court en profondeur.
Le joueur 1 lance le ballon au joueur 2
Le joueur 1 va directement à la réception et le joueur 2 tire.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Balles
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19