Korfball exercice : court, rapide et précis

Convient aux techniques suivantes: attaque , scot , passing

Court, rapide et précis

  • 1 poteau, 1 ballon, 4 chapeaux dans un carré et 9 joueurs
  • Les 4 attaquants se placent en carré (près des chapeaux) autour du panier,
  • les 4 défenseurs tiennent le poteau d'une main.
  • La 9ème personne (le déclarant) se tient avec la balle en dehors de la case des chapeaux.
  • L'attaquant passe le ballon à l'un des attaquants, le défenseur opposé à l'attaquant qui reçoit le ballon doit courir autour du chapeau et les attaquants doivent maintenant marquer le plus rapidement possible.
  • Si tout se passe bien, les attaquants trouvent rapidement la personne libre car l'un des défenseurs doit courir autour du chapeau.

Propriétés de l'exercice

9
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors