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Korfball exercice : courtes chances après le blocage
Convient aux techniques suivantes:
rebondir
Courtes chances après le blocage
Les chapeaux qui entourent le panier sont de couleurs différentes.
Les chapeaux sont placés à 3 mètres maximum du panier.
Le joueur à l'extérieur de la boîte nomme une couleur et joue le ballon dans la zone de cette couleur.
Le joueur au panier bloque un adversaire, court latéralement/en arrière vers la couleur mentionnée, récupère le ballon et tire.
Le co-offensif doit voir la position du défenseur et diriger le bloqueur dans la bonne direction.
Jouez 2 tours, en marquant des points de chaque couleur, puis avec un défenseur qui doit être provoqué.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors