Korfball exercice : danse du gage

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Danse du gage

  • Disposez un carré de 20 par 20 avec des chapeaux
  • Placez les balles au milieu (1 de moins que le nombre de joueurs).
  • Les joueurs marchent en cercle autour des chapeaux
  • Au coup de sifflet, ils courent et essaient d'obtenir un ballon.
  • Lorsque vous avez une balle, vous pouvez essayer de tirer (lancer de pénalité - distance) et si vous marquez un point, avec chaque nouveau tour une balle de moins au milieu. Les joueurs qui ne reçoivent pas le ballon continuent à courir.

Propriétés de l'exercice

8
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U15
U16