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Korfball exercice : découpe à l'intérieur pour le débit
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Découpe à l'intérieur pour le débit
2 joueurs à 1 panier. Le but du jeu est de créer des occasions d'attaque.
Le joueur 1 se tient à quelques mètres devant le panier, le joueur 2 se tient à quelques mètres à côté du panier.
Le joueur 1 lance le ballon au joueur 2 et court tout droit pour marquer.
Le joueur 2 lance le ballon au joueur 1 et lui fait immédiatement une passe.
Plusieurs variantes possibles.Après chaque exercice, faire un double rapide et changer de position.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balles
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :