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Korfball exercice : défendre/attaquer 2
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défendre/attaquer 2
Par panier 4 joueurs, 2 attaquants, 2 défenseurs.
Ils seront en compétition les uns avec les autres et les règles seront légèrement modifiées à chaque fois.
Les attaquants doivent marquer deux fois. Si les défenseurs interceptent deux fois, le ballon est échangé.
Comme ci-dessus, mais maintenant vous ne pouvez tirer que si vous avez passé le ballon au moins une fois.
comme le 1, mais seule une balle sortie peut être utilisée pour marquer.
Le tir défensif est autorisé, la prise est importante pour pouvoir continuer à attaquer.
etc. L'entraîneur de chaque panier peut ajouter à ces exercices, la transmission rapide de ces variations est une nécessité pour la concentration.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12