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Korfball exercice : défendre/attaquer
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Défendre/attaquer
3 hommes par panier.
Le joueur A commence comme attaquant devant le panier.
Le joueur V commence comme défenseur à une distance de 1,5 bras du tireur.
Le joueur C commence avec le ballon dans la boîte.
L'attaquant A doit essayer de marquer par le biais du duel 1 contre 1.
Le comment (distance, esquive, dlb) n'a pas d'importance.
La tâche du défenseur V est de suivre en permanence l'attaquant à une distance de 1,5 bras.
Si l'attaquant a le ballon dans les mains, le défenseur doit fermer le jeu.
Le défenseur n'est pas autorisé à taper ou à bloquer les balles.
Le V doit montrer qu'il est avec l'attaquant, mais doit autoriser le tir.
Pour ce faire, le défenseur place sa main juste au-dessus de l'épaule de l'attaquant.
Après 1 minute, le défenseur doit changer de position.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
3
Chapeau
1
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19