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Korfball exercice : déplacement gauche/droite
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
,
condition
Déplacement gauche/droite
Deux ou trois par poste.
A distance de tir (4 à 5 mètres), devant le poteau, deux pions en ligne, distants d'environ 3 mètres.
Le joueur 1 se déplace latéralement entre les pions.
A un moment donné, la balle lui est jouée. (après 1, 2 ou 3 mouvements de va-et-vient) et tire.
Dans le cas d'une équipe de trois avec un défenseur qui fait pression mais permet le tir.
Changement après un certain nombre de prises de vue.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
2
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors