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Korfball exercice : deux contre deux - la forme du parti
Convient aux techniques suivantes:
condition
Deux contre deux - la forme du parti
Deux plats avec quatre paires. 1 duo commence sur le côté.
Vous jouez à deux contre deux. Lorsque la balle est interceptée, l'autre duo effectue un tir depuis le milieu.
Si vous marquez par un tir, cela vaut un point. Si vous marquez sur une passe en profondeur, cela vaut deux points.
Lorsqu'un but est marqué, l'équipe qui a marqué quitte le terrain et un nouveau duo entre sur le terrain. Le duo qui a marqué le but peut commencer.
Attention points attaquant :
Choisissez un rythme de course alternatif.
Essayez de chercher le dos de votre défenseur.
Points d'attention défenseur :
Prédéfendez !
Essayer d'intercepter la passe.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Balles
2
Panier
2
Plaque
2
Pôle
2
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors