Korfball exercice : duel 1 à 1

Convient aux techniques suivantes: attaque , scot , 1-5 mètres

Duel 1 à 1

  • Deux personnes par poste.
  • Un au point de penalty, un sous le panier.
  • La personne située sous le panier lance le ballon et la personne située devant le panier tire rapidement.
  • Si vous tirez 50%, vous pouvez continuer à tirer.
  • Cela dure 8 minutes.
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Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors