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Korfball exercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Échauffement
2 tours de terrain en alternant le jogging et le sprint.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
11
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14