Korfball exercice : échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffement

  • Courir autour d'un carré.
  • A chaque fois, un nouveau numéro est appelé.
  • Chaque numéro correspond à une tâche différente.
    • A 1, sautez,
    • A 2, l'arrière tente de rattraper l'avant,
    • A 3, touchez le sol.
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Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8