Korfball exercice : echauffement avec ballon (trio)

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , scot , échauffement , général

Echauffement avec ballon (trio)

Explication
  • Divisez le groupe en paires. Chaque paire dispose d'un ballon et d'un panier avec quatre chapeaux.
  • Tracez le terrain comme indiqué sur le dessin.
  • Le joueur 1 commence au chapeau devant le panier, le joueur 2 est le passeur.
  • Le joueur 1 commence par un côté large et se resserre ensuite pour la balle en profondeur.
  • Après la passe en profondeur, le joueur 1 continue à se rapprocher du panier pour avoir une petite chance.
  • Enfin, le joueur 1 fait une ligne profonde pour le tir.
  • Ensuite, le joueur 1 alterne avec le joueur 2.
Pour rendre le jeu plus compétitif, vous pouvez associer des points aux différents objectifs : la balle en profondeur et le tir court comptent pour 1, le tir de loin pour 2. Trois occasions réussies en un tour donnent 5 points. L'absence de but entraîne une déduction d'un point. Qui marque 25 points en premier et quel poste a les deux joueurs avec 25 points en premier.

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
5
15
5
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors