Korfball exercice : échauffement, dos à dos.

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffement, dos à dos.

  • Les enfants marchent en ligne les uns derrière les autres.
  • La personne qui se trouve à l'avant de la ligne peut faire ce qu'elle veut, par exemple, couper, sprinter, lever les genoux, etc.
  • Lorsque l'entraîneur crie "oui", la personne au bout de la rangée commence à courir aussi vite qu'elle le peut et peut alors choisir ce qu'elle veut faire.
  • Il doit s'agir de quelque chose d'autre que la course normale/le jogging, il peut s'agir de sprint.

Propriétés de l'exercice

3
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors