Korfball exercice : echauffement en courant dans le ballon

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , échauffement

Echauffement en courant dans le ballon

  • Les poteaux sont au milieu du champ.
  • Les balles traversantes sont prises depuis la ligne de touche et nous courons jusqu'à l'autre ligne de touche.
  • Puis retour au poste.
  • Chaque joueur court pendant 2,5 minutes et marque l'autre temps.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19