Korfball exercice : échauffement en marchant

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , condition

Échauffement en marchant

  • Il y a quatre paniers dans chaque coin du terrain.
  • Sous chaque panier se trouve un déclarant.
  • Les autres joueurs se tiennent au milieu.
  • De là, ils courent en sprintant vers un panier et effectuent un passage.
  • Avec toute l'équipe, ils marquent 20 points !
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
4
4
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19