Korfball exercice : échauffement - netteté

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , scot , échauffement , condition

Échauffement - netteté

Se réhabituer au terrain.

Trois pôles dans un triangle. Trois joueurs de course. Depuis le pillon, on pousse. Rappelez-vous la technique.

1) prendre des balles traversantes. Le score de trois est la substitution2) Prenez la balle du quartier. Marquer un point, c'est échanger3)Passer le ballon par-dessus4) Passer le ballon en arrière5) Marquer 10 points ensemble.

Propriétés de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
3
4
3
3
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19