Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : echauffement - passes
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
passing
Echauffement - passes
Les joueurs se placent dans un grand cercle.
Le ballon doit toujours être passé à son voisin.
La passe peut se faire dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse.
De plus en plus de ballons sont ajoutés
Lorsque le ballon touche le sol, les joueurs doivent marcher jusqu'au bord du terrain et revenir avant de pouvoir continuer.
Le ballon doit être lancé de la main gauche vers la gauche et de la main droite vers la droite.
Si c'est trop facile, il est possible d'attraper le ballon d'une seule main si nécessaire.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balles
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14