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Korfball exercice : échelle de vitesse et course de pions
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
condition
Échelle de vitesse et course de pions
Un circuit de course avec échelle de vitesse, lancer et marquer des points
Vous pouvez effectuer ce circuit en suivant un itinéraire circulaire ou en changeant après 3 minutes.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Chapeau
12
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19