Korfball exercice : entraînement au tir

Convient aux techniques suivantes: attaque , balle traversante , scot

Entraînement au tir

  • Former 3 équipes au panier
  • La personne 1 se tient à 3-4 mètres devant le panier, près du cône.
  • La personne 2 se tiendra à 3 ou 4 mètres derrière le panier, près du pion.
  • La personne 3 se place sous le panier comme receveur.
  • La personne 1 commence à tirer, la personne 3 attrape le ballon et le lance à la personne 2.
  • La personne 2 tire, la personne 1 attrape et lance à la personne 3. Toujours changer.

Exercices avec tir à distance, lancer de pénalité et marche à suivre.

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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
2
4
2
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors