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Korfball exercice : éviter un rebond.
Convient aux techniques suivantes:
défense
,
rebondir
Éviter un rebond.
Par 6 au panier :
2 attaquants avec un défenseur chacun et 2 attaquants libres.
les défenseurs essaient d'empêcher le rebond des attaquants
Dès que le rebond est trouvé, un des attaquants peut tirer + 2ème chance
Comment empêcher le rebond ?
Quelle est la bonne façon de procéder ?
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Balles
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors