Korfball exercice : exercice de fitness

Convient aux techniques suivantes: général

Exercice de fitness

Tout le monde s'allonge sur le sol comme une planche, en s'appuyant sur les coudes et les jambes tendues. Puis les enfants sautent et s'étirent complètement.

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
3
5
3
3
3
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors