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Korfball exercice : exercice des 100 objectifs
Convient aux techniques suivantes:
scot
Exercice des 100 objectifs
Obtenez 40 visites.
10 à la main.
10 avec la main gauche.
10 avec la main droite.
10 sous la main.
Marquez 20 tirs au but.
Marquez 20 boules d'évitement.
10 entrées/sorties. (ligne de profondeur)
10 de côté. (ligne de largeur)
Réaliser 20 tirs de distance.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors