Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : exercice du cerceau
Convient aux techniques suivantes:
scot
Exercice du cerceau
Vous allez tirer en deux groupes.
1 personne va tirer, 1 attraper, 1 cerceau
La personne va tirer
A chaque but, la personne qui prend le cerceau prend un cerceau et le pose sur le tireur.
Le tireur doit rester là jusqu'à ce que quelqu'un ait marqué.
Tu continues à tourner comme ça
Quand il n'y a plus de cerceaux, on change de panier.
Celui qui en a le plus après 5 minutes a gagné.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10