Korfball exercice : exercices d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , scot , échauffement , 1-5 mètres

Exercices d'échauffement

  • Par pôle avec 2 ou 3 participants, vous commencez avec 20 balles qui sont indiquées de l'espace.
  • Lorsque vous avez obtenu 20 points, vous et votre bâton passez à l'exercice suivant.
  • 10 tirs de distance sur place.
  • Marqué ?
  • Passez à 10 boules d'évitement.
  • Ces buts doivent être marqués par poste.

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Propriétés de l'exercice

2
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors