Korfball exercice : exercices de tir 2

Convient aux techniques suivantes: scot

Exercices de tir 2

Travailler avec 3 équipes

  • Marquez 10 buts après vous être déplacé vers la gauche. (courir de l'avant vers le côté jusqu'à environ 5 mètres à côté du panier)
  • Marquer 10 buts après un déplacement vers la droite. (courir depuis le côté ou l'arrière vers la droite jusqu'à environ 5 mètres du panier)
  • Réaliser 20 tirs de distance >/ 7 mètres.
  • Marquez 10 balles en sprintant à fond.
  • Marquez 10 passages avec un défenseur en exercice.
  • Réaliser 10 tirs au but sans les manquer.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
18
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors