Objectif :échauffement avec entraînement à la réaction.
Le terrain est divisé en cinq lignes différentes, y compris les lignes de touche.
Tout le monde commence sur la même ligne, en commençant par des passes courtes.
L'entraîneur annonce à chaque fois une couleur/un type de ligne vers laquelle le groupe doit courir le plus rapidement possible. Vous devez taper la ligne sur le sol avec les deux mains.