Nous allons expliquer une fois de plus quelles sont les règles et la séquence de 8x8 !- 2x 12,5 minutes et ensuite passer de l'attaque à la défense ou de la défense à l'attaque.- Restez dans votre box et ne courez pas vers l'attaque ou la défense.
Faites deux sections et laissez la chef Kyra faire son travail tout de suite. Comme dans un match. Et puis expliquer des choses supplémentaires sur le fait d'être un capitaine.- Allez voir l'arbitre après le match pour le remercier de son coup de sifflet.- Après le coup de sifflet, marchez jusqu'à la ligne médiane et serrez la main du capitaine, de l'entraîneur de l'autre équipe et de l'arbitre et souhaitez une bonne journée.- choisir le côté à attaquer.- Comment s'échauffer et tirer.- Diriger l'équipe pour tout mettre en place.
Et enfin, nous allons jouer un match !