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Korfball exercice : formulaire de parti
Convient aux techniques suivantes:
général
Formulaire de parti
Jeux 4 contre 4
Une bonne pré-défense
Rythme offensif élevé ; ne pas conserver le ballon plus de 5 secondes, sinon le ballon est pour l'adversaire.
A la fin, essayez de jouer 1 minute.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors