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Korfball exercice : indique une balle évasive ou cassante et éventuellement une balle traversante.
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
passing
Indique une balle évasive ou cassante et éventuellement une balle traversante.
Le ballon est joué à une dame en mouvement à environ 4 mètres.
La personne qui donne l'ordre décide si la balle sera placée à gauche ou à droite de la dame.
La passe doit être serrée et à la hauteur des yeux du tireur.
score 10x pp
Ensuite, un défenseur vient se placer devant le passeur.
Vous voyez maintenant que si vous ne gardez pas la balle en l'air, il est difficile pour la personne qui prend la balle de la voir.
Ainsi, si vous tenez le ballon en hauteur, elle peut voir de quel côté vous allez passer et peut donc réagir correctement.
Si elle ne se libère pas, vérifiez la position du défenseur, assurez-vous que vous êtes jouable et que la personne qui prend le ballon sort à nouveau.
Encore une fois avec le défenseur, mais maintenant vous faites semblant de lancer.
Pour le récepteur, c'est le signal qu'il doit venir pour la percée. score
10x pp
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors