Korfball exercice : jeu de réaction sur étagère

Convient aux techniques suivantes: échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , puissance , puissance , puissance , puissance , puissance , puissance , échauffement , puissance

Deux joueurs ont entre eux deux pions de deux couleurs différentes.
Numérotez les pions 1 et 2 ou d'une couleur, par exemple rouge et blanc.
Les joueurs placent les pions entre eux et la planche.
Lorsque l'entraîneur annonce une couleur ou un chiffre, les joueurs posent le plus rapidement possible leur main dessus.
Le premier joueur gagne, au meilleur des 5.
Les gagnants se déplacent dans un sens, les perdants dans l'autre.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Chapeau