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Korfball exercice : jeu du facteur
Convient aux techniques suivantes:
scot
Jeu du facteur
4 personnes par pôle travaillent en binôme, chaque binôme dispose d'un ballon.
Deux personnes commencent à tirer en même temps à partir, par exemple, de 5m.
Lorsque vous avez marqué deux fois en tant que personne, vous criez "oui" et les tireurs échangent avec les receveurs.
La paire qui marque 10 fois en premier gagne.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balles
2
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors