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Korfball exercice : jo ball
Convient aux techniques suivantes:
scot
JO Ball
Vous formez des groupes de 2 ou 3.
Vous commencez à tirer au panier et lorsque vous avez marqué, vous criez YO,
et ensuite vous (et les autres qui tirent) passez au poste suivant.
De cette façon, vous continuez qui le premier a dit YO 5 fois (ou moins si vous voulez) a gagné.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balles
3
Plaque
3
Pôle
3
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16