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Korfball exercice : joueur
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
échauffement
,
passing
Joueur
Un joueur commence sous le panier avec un ballon.
Le reste de l'équipe se tient autour du panier à distance de tir.
Le meneur de jeu lance à quelqu'un qui essaie de marquer.
Le meneur de jeu attrape le ballon.
S'il marque, la personne qui a marqué devient le meneur de jeu.
Après chaque tir, un autre joueur pris au hasard reçoit le ballon et essaie de marquer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :