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Korfball exercice : korfball à la perche
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
scot
Korfball à la perche
Paires à un pôle.
Chaque pôle a trois points.
Si un but est marqué sur un poteau, un point est déduit.
Le pôle est défendu par une paire.
La première paire qui obtient un score de zéro reçoit un "âne" comme point supplémentaire.
Après cela, la paire est éliminée si elle a zéro.
La dernière paire restante gagne.
Attention : en binôme, vous défendez votre propre panier mais pouvez être attaqué par six adversaires.
Il n'est pas permis de marquer deux fois sur le même panier.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors