Korfball exercice : l'aptitude au relais

Convient aux techniques suivantes: échauffement

L'aptitude au relais

  • 2 au poste ;
  • 1 prend 10 chances courtes et 5 pénalités, celles-ci doivent être frappées !
  • l'autre court entre le pylône (ou la ligne) d'avant en arrière jusqu'à ce que l'autre soit prêt, puis change de fonction,
  • celui-ci fait de même pour le tir.
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Propriétés de l'exercice

8
8
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors