Korfball exercice : lancer et attraper dans un train

Convient aux techniques suivantes: passing , adapter

Lancer et attraper dans un train

Lancer et attraper dans un train.
  • Durée : 15 minutes.
  • La distance entre les deux joueurs est d'environ 5 mètres et peut être augmentée si nécessaire. Vous courez après votre ballon.
  1. Tout avec les 2 mains.
  2. Tout avec la main droite.
  3. Tout avec la main gauche.
Variante : courir avec les pions de gauche à droite et récupérer le ballon.
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Propriétés de l'exercice

9
15
Matériel nécessaire:
3
6
Convient aux niveaux suivants :