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Korfball exercice : lancer et attraper en rangée
Convient aux techniques suivantes:
passing
Lancer et attraper en rangée
1 joueur a le ballon et les autres se tiennent en ligne à environ 3 mètres.
Le joueur rouge court devant la rangée de joueurs bleus.
Les joueurs bleus doivent s'assurer que le joueur rouge reçoit le ballon dans la course.
Le joueur rouge joue le ballon un joueur plus loin à chaque fois, de manière à ce que tous les joueurs de la rangée aient eu leur tour.
Lorsque le joueur rouge a passé toute la rangée, il change avec le premier joueur bleu.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :