Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : lancers de pénalité
Convient aux techniques suivantes:
général
Lancers de pénalité
Chacun effectue deux tirs de pénalité.
Si vous ratez votre tir, vous devez courir sur toute la largeur du terrain avec toute l'équipe.
Si vous ratez deux fois, vous devez courir dans les deux sens avec toute l'équipe.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :