Korfball exercice : lancers et courses de pénalité

Convient aux techniques suivantes: attaque , échauffement , condition , 1-5 mètres

Lancers et courses de pénalité

  • Le numéro 1 va tirer des penalties jusqu'à ce que 10 aient été marqués.
  • Pendant ce temps, le numéro 2 fait des exercices de course.
  • Dès que le numéro 1 a marqué 10 points, les positions sont changées.
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Propriétés de l'exercice

2
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors