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Korfball exercice : le prêteur sur gages
Convient aux techniques suivantes:
condition
Le prêteur sur gages
Tag de pions
Divisez l'équipe en groupes de 3 ou 4 personnes.
Placez les pions à différentes distances (par exemple, 4 mètres, 8 mètres, 12 mètres et 20 mètres).
Un joueur par équipe commence
Le joueur court jusqu'au premier pion, le tape et revient au point de départ.
Il touche ensuite le deuxième pion, et ainsi de suite.
Lorsque le premier joueur a touché tous les cônes et qu'il est revenu au point de départ, le joueur suivant du groupe commence.
L'équipe dont tous les joueurs sont arrivés en premier gagne.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors