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Korfball exercice : le tournage sous pression
Convient aux techniques suivantes:
scot
Le tournage sous pression
3 ou 4 équipes.
Attaquant, attaquant, défenseur.
L'attaquant s'exerce à différents types de tirs, mais maintenant avec la pression d'un défenseur.
Toujours changer après 10 tentatives de but. (Chaque joueur garde la trace de son pourcentage de tir).
L'attaquant (A) tire de 6 mètres en mouvement.
Le défenseur (V) exerce une légère pression.
A fait un mouvement de tir virtuel et prend la balle à travers.
V fait également obstacle au passage mais doit donner une chance.
A a le choix entre le tir et la balle traversante.
V coopère en faisant un choix clair.
Si 3 mais qu'il y a une perte de balle après un tir ou une passe, une autre chance sous le poteau.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors