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Korfball exercice : maintenez la pression 2-1-1
Convient aux techniques suivantes:
défense
Maintenez la pression 2-1-1
Tâche
:
Attaque :
Essayez de marquer autant de buts que possible.
La défense :
Essayez d'empêcher autant d'occasions de marquer que possible, sans être mis sur la touche.
Règles
:
Attaque :
Après chaque tentative de but, retournez au pion de départ.
Il n'est pas permis de tirer de manière défensive.
La défense :
Si vous provoquez un jet de pénalité (indiqué par l'attaquant), vous obtenez un point pour vos tours en tant qu'attaquant.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors